Una pausa al instante
El botón SOS abre de inmediato un breve ejercicio de respiración guiada para calmarte.
MINDFULNESS Y RESPIRACIÓN • 100% LIBRE DE DISTRACCIONES
Detén el ritmo un instante.
Vuelve a tu respiración.
Respiración guiada, meditaciones relajantes, paisajes sonoros y diario personal. Sin anuncios intrusivos y con total privacidad: un espacio íntimo para recuperar calma y enfoque diario.
Aegis es una herramienta de bienestar y no sustituye diagnósticos, terapia ni consultas médicas profesionales.
DENTRO DE AEGIS
Tu remanso de paz, cuando más lo necesitas.
Sigue tu respiración
Respiración cuadrada (Box Breathing), técnica 4-7-8 y coherencia cardíaca con una esfera visual orgánica.
Meditaciones y recorridos
Sesiones para distintos momentos del día y programas estructurados para consolidar el hábito.
Tu diario personal
Un espacio cifrado y protegido por PIN o biometría para ordenar tus pensamientos con total privacidad.
Registro del estado de ánimo
Registra cómo te sientes a lo largo del día y observa la evolución de tus emociones.
Sonidos para llevar contigo
Lluvia, olas del mar, bosque y ruido blanco disponibles para escuchar sin conexión.
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Preguntas frecuentes
¿Tengo que crear una cuenta?
No, puedes usar Aegis directamente sin necesidad de registro ni cuenta obligatoria.
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Aegis ofrece suscripciones mensuales y anuales con renovación automática, administrables desde la configuración de tu tienda de aplicaciones.
¿Aegis sustituye a un profesional sanitario?
No. Es una herramienta de bienestar personal, no un producto sanitario, y no sustituye consultas médicas ni terapias psicológicas.